Η σημασία των ορίων: Τι είναι και πως τα θέτω χωρίς ενοχές.
Τα όρια είναι μια λέξη που τη λέμε συχνά, αλλά τη ζούμε δύσκολα. Γιατί; Γιατί στην πράξη, τα όρια δεν είναι θεωρία. Είναι εκείνη η στιγμή που θέλεις να πεις "όχι" και λες "εντάξει". Είναι το σώμα σου που κουράζεται, ενώ εσύ συνεχίζεις. Είναι το συναίσθημα ότι κάτι μέσα σου πιέζεται αλλά το αγνοείς για να μην δυσαρεστήσεις. Πολλοί άνθρωποι δεν δυσκολεύονται να βάλουν όρια επειδή δεν ξέρουν πως . Δυσκολεύονται γιατί νιώθουν ενοχές . Τι είναι πραγματικά τα όρια; Τα όρια δεν είναι απόρριψη. Τα όρια δεν είναι σκληρότητα. Τα όρια δεν είναι εγωισμός. Τα όρια είναι αυτοσεβασμός σε πράξη . Είναι η εσωτερική γραμμή που λέει: "Μέχρι εδώ μπορώ. Από εδώ και πέρα χάνω εμένα". Όταν δεν βάζουμε όρια, δεν γινόμαστε καλοί άνθρωποι. Γινόμαστε πιο κουρασμένοι, πιο θυμωμένοι, πιο απομακρυσμένοι από τον εαυτό μας. Γιατί μας είναι τόσο δύσκολο να τα θέσουμε; Γιατί από μικροί μάθαμε ότι: Το "καλό παιδί" δεν αντιμιλά η αγάπη κερδίζεται με υποχωρήσεις η αποδοχή έρχε...
